Energía Vital
Aprovechar las fuentes naturales
¿Te sientes con energía o fatigado?
La energía vital se conoce como el "chi" que tenemos dentro de nosotros. Es la fuerza vital la que nos impulsa a la acción.
La naturaleza proporciona fuentes de energía a partir de la luz solar, el aire fresco y el agua limpia. La tierra misma nos nutre y nos fundamenta, mientras sus campos magnéticos nos reconectan con la naturaleza. También restauramos nuestra energía de forma natural gracias a un sueño reparador y a una alimentación orgánica no procesada.
La energía se puede agotar a diario. Dependiendo de sus niveles de actividad, la energía se puede consumir rápida o lentamente. La fatiga es el resultado cuando nuestras fuentes de energía se agotan y puede causar síntomas físicos, mentales y emocionales.
38%
de los trabajadores afirman sentirse fatigados.
44%
de las mujeres se ven afectadas por la baja energía.
36%
de los hombres se ven afectados por la baja energía.
1.3%
de los adultos reportan síndrome de fatiga crónica.
Signos de fatiga o falta de energía
Cansancio y somnolencia crónicos.
Dolores de cabeza y mareos.
Dolor y debilidad muscular.
Reflejos y tiempos de respuesta lentos.
Indecisión y confusión.
Mal humor e irritabilidad.
Señales de buenos niveles de energía
Perspectiva optimista.
Sentirse solidario con los demás.
Flexibilidad y adaptabilidad.
Alto nivel de rendimiento y productividad.
Alta capacidad de tomar decisiones.
Físicamente activo con buena resistencia.
La clave para mantener altos niveles de energía es vivir con hábitos saludables y reconocer cuándo necesitas restaurar tu cuerpo. ¡Aprende a descansar antes de que tus reservas de energía se agoten por completo!
Impulsores de energía
Ejercicio regular.
No Fumar.
Uso limitado de cafeína y alcohol.
Sueño suficiente y reparador, sin dormir demasiado.
Alimentos con bajo índice glucémico para energía de liberación lenta.
Beber agua durante todo el día para mantenerse hidratado.
Reconectar con la naturaleza.
Reducir el estrés con relajación.
Hablarlo (no reprimir las preocupaciones).
Inspirado en la naturaleza, diseñado para tu vida
NIKKEN ha desarrollado productos para ayudar a aumentar la energía vital, basados en tecnología de biomímesis.
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